练习叙事性反思
叙事性反思，主要借鉴心理韧性的叙事治疗方法。后者是在后现代思想影响下，基于叙事理论，对心理求助者的韧性进行干预的一种心理辅导方法。要明白什么是心理韧性的叙事治疗，首先需要知道叙事治疗是什么。
叙事治疗指通过适当的语言，干预心理求助者的生命故事，帮助其找到遗漏或忘掉的那些具有积极意义的生活经历与生命体验，借此挖掘心理求助者的潜能，助其重构生活的意义。从某种意义上来看，叙事治疗是一种世界观、认识论或处事之道。
叙事理论认为，人的问题是在特定历史文化情景中，在人与人的互动中，主体建构的一种叙事，而非个体固有的客观实在。因此，心理干预的关键，不是去找寻问题的客观事实，而是通过改变心理求助者的生活叙事，帮助其重新建构生活的意义和生活的态度。
叙事理论认为人之所以会产生心理问题，是因为个体的叙事与主流叙事的关系出了问题。人赋予生活的意义，这些意义决定了各自的生活方式，但多数情况下，人们意识到的意义并不是自身赋予的，而是受制于社会主流叙事通过其权力运作而赋予的“规范”，在规范的约束下，叙事陷入僵化的结构，并以此为蓝本，对自己的生命故事进行诠释。当个体的实践经验与主流规范赋予的意义冲突时，问题便产生了。叙事治疗就是帮助当事人解构这种僵化的主流故事，重建当事人真正希望的、具有个人力量的故事。
职业韧性叙事工具，就是辅助当事人讲说职业生活故事，挖掘当事人叙事中的素材，使当事人更加了解自己及其所处的职业环境，并在讲述过程中探寻和建构出新的意义。
职业韧性的叙事性反思，主要围绕“我的职业韧性故事”与“我的职业韧性支持网”这两个主题促进自我反思。
当辅导员反思“我的职业韧性故事”时，建议围绕以下问题来展开：
当辅导员反思“我的职业韧性支持网”时，建议围绕以下问题来展开：
围绕以上问题展开的个人反思和个人对话，会有海量的素材和信息，反思者要避免淹没于其中，建议围绕以下议题来聚焦对自身职业韧性的叙事性反思。
议题一，建构自我叙事，界定问题。
议题二，解构风险逆境，问题外化。
议题三，丰富特殊事件，重构故事。
议题四，他人参与见证，强化意义。