聚“三S力”应对极端困境

三、聚“三S力”应对极端困境

有时，我们面对工作和生活中的负性情境，尤其是那些极端有害环境，并非一味地调控自身的想法、感受和行动就能成功应对之，此时就需要我们敢于对抗有害环境。

津巴多在《路西法效应》一书中指出，“大多数人惯常认为行动者才是唯一的因果施为者，然而事实却是，人类行为总是易受情境力量的影响，情境变数和系统性决定因素要么被小看，要么被忽略，而它们确是形塑人们行为以及改变行动者的元凶”。

如何抵抗负性情境或有害环境的力量使我们避免成为其奴仆？津巴多认为关键要发展三种能力，即自我觉察力、情境敏感度与街头智慧，简称为“三S力”，并提出了应对有害情境的十步方案：

（1）“我犯错了！

（2）“我会很警觉。”

（3）“我会负责任。”

（4）“我会坚持自己的独特性。”

（5）“我会尊敬公正的权威人士，反抗不义者。”

（6）“我希望被群体接受，但也珍视我的独立性。”

（7）“我会对架构化信息保持警觉心。”

（8）“我会平衡我的时间观。”

（9）“我不会为了安全感的幻觉而牺牲个人或公民自由。”

（10）“我会反对不公正的系统。”