沐浴时头发放到最后洗

52 沐浴时头发放到最后洗

习惯成自然

沐浴就像吃饭一样再正常不过，谁都知道沐浴有三大步骤：洗头、洗脸、洗澡，可到底按怎样的顺序洗，怎样的次序才正确？好多人都没想过。不就是洗澡吗，想怎样洗就怎样洗，有的先洗头，再洗澡，最后洗脸，有的反之。 随心所欲，洗干净就行。“冰肌玉骨，自清凉无汗”从来都是美女的标准之一，然而，面对沐浴这事关美容的大事，你该先洗哪里？又该怎样洗？

为医者说

洗澡也有学问，皮肤专家提醒广大美女，沐浴正确顺序应该是：洗脸、洗澡、洗头。洗头要放在最后。为什么呢？

原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一千克汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，当全身清洗完毕后，洗头的最佳时刻即已来临。将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

小Tips，大道理

冬季洗澡不宜过勤，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

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染发忌盲目追流行色

不少人在染发选择颜色的时候只是一味地追求现在流行的颜色，而不是根据自己的肤色或发质来选择颜色。

其实，染发的颜色会根据不同的肤色有很大的差异。一般来说，皮肤白皙的适合范围较广，深色系的染发使你看上去沉着干练，浅色系的染发可表现你的青春活力。