绿化能带来健康

159 绿化能带来健康

习惯成自然

当人们感到疲倦时，如果能在庭院花卉、草坪旁休息，在绿树成荫的大道上散步，往往会心旷神始，精神振奋，忘掉烦恼，消除疲劳。这是因为，绿化能创造幽美而舒适的环境，使人身心健康。

为医者说

绿化可以降低空气中的含尘量。有数据表明，地球上每年降尘量达1000万吨至3700万吨。人们吸入含有尘埃的空气，易患气管炎、尘肺、矽肺等疾病。而树木、草地可减低风速，防止尘土飞扬。据测定，城市内有绿化的街道比无绿化的街道空气中的含尘量要低56.7%。

绿化可以减少空气中的细菌。多数植物在生长过程中能分泌出一种植物杀菌素，这种物质能直接减少空气中有害细菌的数量，有利于人体健康。

绿化可以阻挡噪音。噪音被列为世界三大公害之一，对人体健康有很大危害。而树木的枝叶能有效地反射和吸收声波，从而使噪声大大减弱。

绿化还可以安神和维持血压稳定。研究表明，绿色可以安定人的神经活动，使人情绪平静。人在绿色环境中，能降低皮肤温度，减少脉搏跳动次数，有利于安神。

此外，绿色植物对人体大脑皮层和视网膜组织有调节作用，有利于视力的保护。总之，绿化能延年益寿，有利于人体健康。因此，我们应多种树木、花草等绿色植物，保持生态平衡。

小Tips，大道理

绿色在人的视野中约占25%时，人的心理情绪最为舒适。不少人都有这样的情绪体验，工作很疲劳时，看看窗外的绿荫，会顿时感到赏心悦目。因此，绿化对人的心理活动有着积极的影响。

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家庭养花好处多

家庭养花，可美化环境，调节居室小气候，有利于人的身心健康，可以防病治病，益寿延年。在紧张工作之余，观赏花卉，能使皮肤温度降低，脉搏平均次数减少，呼吸平稳，血流减慢，心脏负荷减轻，从而使紧张的神经松弛，疲劳消除。心情忧郁焦虑的人，赏花闻香，会产生欣快之感，从而忘却烦恼和忧愁。