男人更需排毒

102 男人更需排毒

习惯成自然

很多人认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男性特别是中年以上的男性，恰恰是需要排毒的。排毒不只是为了养颜，更重要的是为了保证身体的健康。抽烟、喝酒、应酬，生活的负担，成功与挫折，快乐与烦恼，人生的一切 ，让男性疲于奔命，对于自身的生理、心理状态，男性往往无暇顾虑，也没有空治理整顿。

为医者说

男性朋友也许会说，既然有毒，为什么我还如此强壮？您千万不要被表面现象所迷惑！您没有注意到40岁的男性们正在经历着严峻的考验吗？记忆衰退、臃肿不适、精力不济、食欲不振、面色无华……这是身体代谢不畅的表现。不是没毒素，只是毒素还没发作！一旦毒素积累到了一定程度身体就会随之崩溃！要注意的是，这一情况还有日益年轻化的趋势。男性在三四十岁就因脑中风而住院的事随处可见。而在年轻男性中由于工作压力过大而患神经衰弱、便秘的人比比皆是。为了男性的尊严，许多人还在硬撑着，对于有限的精力和健康来说，这样的做法无疑是涸泽而渔。待到年纪大时发生肥胖臃肿、废物堆积，整个状态越来越接近于淤积阻滞的病前状态，越来越远离了气机顺达、代谢顺旺的健康状态，这时便尝到了苦果。

这绝不是危言耸听，随着社会的进步，我们的保健方式也应该进步了。男性的压力在增大，更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的体力来迎接方方面面的挑战。

小Tips，大道理

高品质的生活，就必然要回归到自然的简单状态。男人需要排毒，男人离不开排毒。

健康链接

维护好自己的排毒武器

人类在漫长的进化过程中，己具备了一种强大的排解毒素的内在保护机制，绝大多数情况下，当人的机体运转自如时，完全可以信赖人体天然的排毒机能。

健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念。平日注意运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，少食高脂肪食物，保持大便通畅，保持心情舒畅以及充足的睡眠。不要滥用排毒产品，很可能没病倒排出病来了。