装聋作哑也养生

101 装聋作哑也养生

习惯成自然

通常老年人见识多，阅历广，不少闲事摆在眼前，在有些人没当回事的情况下，老年人就认为于心过不去，直到问题解决了，自己心里也就去掉一块“病”，感觉坦然了。

为医者说

老年人愿意管闲事，这不奇怪。因为人老了，从工作岗位退下来，许多人会觉得自己对社会的义务尽完了，剩下的余力只用到儿女身上。

因此，在家里，他们不甘心退到“第二线”，总怕子女们不会办事或办不好事，结果大事小事都要干预。他们对小夫妻之间的矛盾，兄弟、妯娌之间的分歧或纠葛，亲友之间的人情往来，甚至子女家具的添置、食品的采购以及教育孩子的方式方法等，都要干预。这些事儿，老年人若去管，常会吃力不讨好，甚至徒增烦恼，影响健康。

有些兄弟姐妹多的大家庭，当兄弟姐妹之间发生矛盾时，会习惯性地让老人当裁判，也常到老人跟前告他人的状。这时，老人最好装糊涂。因为这种裁判很难当。俗话说清官难断家务事，何况是步入古稀之人！

只有这样，才不会觉得闲得发闷，也顾不上去管那些不必管的事了。

小Tips，大道理

为更好地“装聋作哑”，老年人还应老有所为、热爱生活，经常走出家门，到公园和老人俱乐部去，到伙伴中间去，使生活丰富多彩。

健康链接

老年人不宜唠叨

树老根多，人老话多。叨唠一旦成为习惯，不但家人烦，外人烦，自己有时候也常常后悔。唠叨有以下三种类型：

强调型：对别人做事不放心，反复叮咛，常常惹得火气生的年轻人公开顶撞，行为上反而出现逆反现象，真是“好心不得好报”。

发泄型：由于对眼前的事情看不惯，就一味地发牢骚，怨这怨那，常常惹得周围的人避之惟恐不及，甚至造成人际关系紧张或破裂。