自我调整学习理论

自我调整学习是由美国心理学家拜瑞·兹莫曼（Barry J.Zimmerman）提出的，指学习者建立一套学习历程的循环，包括设立目标、找出策略、执行策略、检验目标这四个步骤，过程中个体持续地监控自己的学习状况以随时调整学习策略及行动，这个历程就是自我调整学习。而学习历程档案评量是学习者通过收集学习数据及成果，有组织地呈现学习过程，并针对学习做出反思及调整，这个过程即是一种自我调整学习的历程。目前已有研究指出，学习历程档案评量能有效激发学生反省思考的能力，如赖羿蓉[11]以工科学生为研究对象，显示学习历程档案能有效提升学生的学习动机，使其养成良好的学习态度及自我反省的习惯；廖淑慧、张基成[12]以高职学生为对象，以学习历程档案为手段，探究写作目标设定、自我反思与自我调整学习的关系，发现目标设定对自适应学习有正向的影响，而自我反思则是影响中文写作自我调整学习最重要的因素；张基成、林俊宇[13]以高职学生为对象，探究历程档案中的自我省思机制与自我调整学习间的关系，研究显示良好的反思机制（在线完成）有助于提升自我调整学习效能。

因此，综合上述三个理论，笔者认为对于学习历程档案执行面的启发有三点：第一，学习历程档案的主体是学生，必须由学生主动建构资料，不能假手他人，但应有教师的框架指导与支持，如事前说明制作档案的目的与策略，定期评量或检视，并给予建议，否则易流于档案数据的堆砌或缺乏学生的个体特色；第二，学习历程档案内容应多元化，成果样式应多样化，在架构的设计上，应让不同能力的学生都能展现学习成果，而学习成果的展现不应局限在纸笔或文字，也应包括作品及影音档案等多元类型，以让学生有彰显个人潜能与特色的机会；第三，必须重视学习档案“自我省思”的机制，自我省思是对行动的后设认知，借由停下来回头审视自己的学习参与，作为学习调整的参考依据，更能有目标地拟定下一阶段的学习计划，达成自我调整学习的目的。