076 龙眼肉
《龙眼》
清·吴玉麟
黄里裹冰肤，累累若贯珠。
谁将龙刮目，未许荔称奴。
益智神能健，清心暑可驱。
更怜嘉树荫，霜雪总无殊。
诗人通过比喻的修辞手法，具体描写了龙眼的外形及功效，增加了人们对龙眼的了解：龙眼能够益智醒神，补气养血。同时，诗人通过描写龙眼，向我们展现了中医药的神奇之处，勾起了我们想要探寻的欲望。中国历史源远流长，都需要我们一步步去探索。
那么龙眼的具体功效到底是什么呢？对人体有益吗？
龙眼肉又名益智、比目，无毒，由于各个地区差异，也有地区称其荔枝。龙眼为无患子科植物龙眼的假种皮，在我国东南部、西南部栽培较广，以福建最盛、广东次之。《本草求真》云：“龙眼气味甘温，多有似于大枣，但此甘味更重，润气尤多，于补气之中，又更存有补血之力。”龙眼为常绿乔木，高通常10 m，间有高达40 m、胸径达1 m、具板根的大乔木；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15～30 cm或更长；小叶4～5对，很少3或6对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称，其春夏季开花，夏季结果，是人们常常买来食用的水果之一。
龙眼肉最早出典于《神农本草经》，其精髓就是龙眼肉，在7—9月果实成熟时采摘，烘干或晒干，取肉去核，晒至干爽不黏；或将采收的果实，去果皮及核，果肉直接晒干；可直接泡水饮用，养心安神，是我国传统中药材之一。
龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，主要功效为补益心脾、养血安神，主要用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，属补虚药下属分类的补气药。在中药处方归脾汤里，龙眼肉配伍酸枣仁主治思虑过度，劳伤心脾，健忘，怔忡。其中龙眼肉养心安神，酸枣仁宁心安神。玉灵膏中，加入白糖，数片西洋参，主治衰羸老弱，别无痰火便滑之病者，每日一匙，大补气血。龙眼肉配伍人参，用于思虑过度，劳伤心脾之惊悸怔忡，失眠健忘及脾虚气弱等症；配伍当归用于治疗血虚失眠。每天服用龙眼肉宜9～15 g。
龙眼虽然具备较高的医药价值，但也不可随意多食，一般每天食用鲜龙眼不宜超过五颗。因为龙眼属温热食物，多食易滞气。龙眼具有敛邪的作用，使邪不外达，所以温病初期患者和有上火发炎症状患者不宜食用。龙眼肉虽然有补益的作用，但是湿阻中满及胃有痰饮者忌用。鲜桂圆属于温补水果，有补血补气的功用，多食易生湿热及引起口干，严重者还会伤阴，影响月经等，所以，不可过食。龙眼肉甘温助热，小儿脏腑功能比较薄弱，多食本品会积热发病。
（陈畅）