真诚对于人际关系的意义

人与人的相处，都渴望得到温暖，减少孤独感。然而，人们不是在所有的人际关系中都能够体会到互相诚实、信任、真实所带来的温暖感。人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾经指出：“当人际关系缺乏真诚的时候，就无可避免地会产生疾病。”在很多的人际关系中，人与人之间缺乏信任，有隔离感，不能诚实地交往，这种交往的品质已经对社会、对人们自身带来了破坏力。

当人不能诚实相交，或生活在一个不能自在放松的环境中，彼此之间会有许多评判和相互的防卫，缺少相互的体谅和宽容。这种人际关系的后果是促使人们给自己戴上一个个假面具，并花费很多的心思来维护这种假面具。在这个过程中，要用很大的精力来遮掩真正的自己，会耗掉许多的精力，以至于我们没有足够的精力来建设性地成长。

当人要伪装和戴假面具的时候，除了耗费大量的精力之外，还会引人产生极大的焦虑。现代有许多人在单位里，处于人际关系不够真诚的工作环境中，每天工作回家后会感到非常疲惫、不愉快，情绪不良，因为内心世界没有得到人性的温暖和滋润，就会产生许多矛盾和莫名的烦恼、恐惧、悲哀。

心理学家都肯定了虚伪是一种不健康的生活方式，会给人们带来许多伤害。因此，在心理咨询的过程中，要求咨询员重视协助来访者重新建立一种真诚信实的态度。