7.4.2　生理性应激

如果说那些刺激导致的应激反应在机体能够承受的范围之内，可谓是生理性的，而超出了机体承受能力，则成为病理性的。顾名思义，产生生理性应激的应激原的作用不会十分强烈，分属在机械的、热的和化学的范畴，并且其作用时间也不会太长，例如体育比赛、各种考试以及短暂的饥饿等，但并非所有生理性应激都是良性的。总的来说，我们的身体无时无刻不在监视着来自体外环境、身体内环境和心智的各种信息，为了使自己的各种机能处于稳定状态，让整体、系统、组织、细胞和组成身体的各种分子的结构和功能处于最佳状态，而这种最佳状态并不是每个结构本身所发挥出来的功能活动所达到的极致，而是各种结构所发挥的功能相互耦合后表现出来的功能最稳定、最理想的状态。生理性应激正是机体受到并不激烈刺激的情况下，其各种功能活动能够自如地对付来自应激原作用的一种表现，其目的就是让一切处于平衡的理想状态，这是一种重要的防御性反应，自然有利于调动身体各种潜能又不致产生严重的后果。同时，这种应激总是在保持机体稳态的平衡点附近波动，虽然这种平衡点也不断发生改变，但始终不会是像病理性应激那样远离平衡点的一种耗散结构。其实，我们过分在乎组成身体的分子、细胞、组织、系统和整体的状态，而忽略了它们的状态在以当下为界的时间点前后的情况，亦即如果现在的情况与过去的相同，可以回到过去，就认为是生理性应激，即t=-t。