消极情绪及其作用

消极情绪就是人的需要得不到满足时产生的负性情绪，如创业遭受挫折。其分类主要包括抑郁、焦虑、恐惧、愤怒等。(https://www.daowen.com)

人类的消极情绪具有进化论意义。远古时代，人类时刻面临着生存挑战，铭刻的是对洪水、猛兽、饥饿、死亡的记忆，由此进化而成的情绪则是抑郁、焦虑、恐惧、紧张，这些消极情绪对人类进化并作为基因代代传承是很必要的。生活给了我们足够的理由去感到焦虑、害怕、愤怒、悲哀。如果没有消极情绪，你就成了盲目乐观的人，你的脸上始终挂着小丑般的微笑，你与现实失去了联系，你不是真实的。过多的消极情绪，是人类一切身心疾病的罪魁祸首之一。