祛皱润肤：苦瓜炒胡萝卜
主 料：鲜苦瓜2个（约400克），胡萝卜8根（约400克）。
配 料：食盐、味精、葱花、蒜片等各适量。
制作方法：
1 鲜苦瓜洗净，去瓤后斜着切片；胡萝卜洗净，切成薄片。
2 锅中放油，旺火至油七成热时，放入葱花、蒜片、食盐、苦瓜片、胡萝卜片，翻炒约1分钟后放味精，炒熟即可食用。
特 色：红绿搭配悦目，口感极佳。
靓颜功效：苦瓜营养丰富，特别是含有丰富的维生素C；胡萝卜含有大量维生素A和维生素C，可使粗糙皮肤，变得细致而容光焕发。两菜搭配美容效果更强，常食可使面容变得细嫩光滑。
●美颜功效：
经常使用此面膜，能够有效控制面部痘痘，并能淡化斑痕。
●温馨提示：
如果痘痘已经发红，表明有炎症，可以在面膜中加入少许盐。
