滋养容颜:猪手炖土豆
主 料:猪蹄600克,土豆400克。
配 料:大葱段20克,姜片20克,盐20克,味精5克,胡椒粉3克,香菜20克,八角5克,酱油20克,植物油50克,老汤500克。
制作方法:
1 将土豆洗净去皮,切成滚刀块。
2 将猪蹄洗净,切成块,放到高压锅中煮40分钟。
3 锅置火上,放入植物油,烧至六成热,下入葱段、姜片和八角炒香,放酱油和老汤,烧开后倒入高压锅中,加入土豆,上气两分钟取出,用精盐、味精和胡椒粉调味,撒上香菜即可食用。
靓颜功效:此菜含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,有较好的滋补功能,可加速新陈代谢、滋养容颜、延缓机体衰老。