滋阴润肺：银耳汤汁
主 料：银耳30克。
配 料：冰糖适量。
制作方法：
1 将银耳放到水中浸泡，待其充分泡胀后去除硬蒂，洗净，备用。
2 砂锅置火上，放入银耳，加入适量的清水，旺火煮开后改用文火煮20分钟，然后加入冰糖，待冰糖融化后即可服用。
靓颜功效：此汤有滋阴润肺、止咳生津之功效，对干咳和阴虚引起口干舌燥有一定的食疗作用。
