洁肤祛斑：黑木耳红枣瘦肉汤
主 料：瘦猪肉300克，去核红枣20枚，黑木耳30克。
配 料：精盐适量。
制作方法：
1 将黑木耳充分泡发，择洗干净，控水；把去核红枣放到温水中浸开，洗净后捞出控水备用；瘦猪肉洗净，切成小块。
2 将木耳和红枣放到锅中，加入适量的清水，用文火烧开后放入猪瘦肉，然后煲至肉熟，用精盐调味即可食用。
靓颜功效：此菜有补虚活血等功效，对面部色斑、面色萎黄、暗黑有很好的食疗作用。
