补血润肺：芪枣百合汤
主 料：百合30克，黄芪20克，大枣10克。
制作方法：
1 将黄芪、大枣和百合分别洗净，放到同一只锅中，加入适量的清水，浸泡20分钟左右。
2 将浸泡着百合、大枣和黄芪的锅放到旺火上，煮开后改用文火继续煮炖半小时即可。
靓颜功效：此菜滋阴养肺、补血补气、健脾胃，特别适合气、血两虚者食用，能够有效缓解乏力、怕冷等病症，也有很好的滋润皮肤的作用。
