方法三：教孩子有效地控制自我

自我调节是自我意识的意志成分，主要表现为个人对自己的活动、态度和行为的调控，包括自我检查、自我监督、自我控制等。自我调节直接对个体行为产生影响，是自我意识的能动性质的表现，也是进行自我教育、自我发展的重要机制。5～66年级的孩子，主体意识增强，各方面的能力都有了一定的发展，如果不能让他们进行有效的自我调节和控制，很可能让孩子沾染恶习，影响身心发展。如何提高孩子的自我调节和控制能力，妈妈可以从以下两个方面入手：

1.帮助孩子合理定位理想自我

理想自我是个人将来要实现的目标，很多孩子不会对其进行合理的定位，妈妈要引导孩子立足现实，从自身实际出发，尽可能结合多种因素进行考虑。定位理想自我既不能好高骛远，也不能妄自菲薄，而应该是通过一定的努力可以达成的目标。

2.不遗余力地培养孩子的意志品质

对自己进行调节和监督，离不开意志的力量，意志力强的人，在行动的自觉性、果断性、自制力和顽强性等方面都会表现出较高的水平。引导孩子形成坚定的人生观和世界观，增强抗挫折能力，培养独立性、果断性、坚定性，提高自制能力，有助于孩子形成健全的意志品质。