1.注意力集中

注意力集中是加快记忆、增强记忆的重要条件，当一个人排除杂念，聚精会神的时候，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。因此，记忆时一定要让孩子集中注意力。

孩子进入5～6年级以后，由于他们需要考虑的事情和经历的事情越来越多，影响孩子注意力的事情也越来越多，孩子的注意力往往很难集中。妈妈在培养孩子的记忆力时一定要帮助孩子营造一个安静、适合记忆的氛围，平时多和孩子沟通交流，及时解决孩子心中的困惑，不要让太多的烦心事扰乱孩子的注意力。另外，妈妈还应该教会孩子一些调节控制情绪的方法，让孩子有意识地控制自己，更好地集中注意力。