要想做到情绪方面的自我管理，最重要的就是要做到自律、自省和自我评价。只有自己严格要求自己，才能为了实现自己的目标而不懈努力；只有做到自省的人，才能认识到自己的不足和差距，从而更好、更全面地努力；只有做到正确的自我评价的人，才能量力而行，发挥出自己最大的实力。因此，自我管理时必须学会客观分析自己的优势和劣势，分清应该做的和不应该做的，知道自己能够做到的和暂时不能做到的，从而不断地完善和提高自己。
