5.科学记忆

科学记忆是根据一定的科学道理采取科学的方法进行记忆。比如，记忆是有最佳时间的，一般来说上午9点—11点、下午3点—4点、晚上7点—10点都是最佳记忆时间。妈妈需要帮助孩子利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

另外，妈妈还可以根据学习材料的特点，以及孩子的个性灵活运用记忆方法。比如，分类记忆法、图标记忆法、编写提纲法、卡片记忆法。这些方法的运用可以缩短记忆过程，提高孩子的记忆效率。此外，科学用脑也是提高记忆效率的重要保证。科学用脑包括保证营养、合理休息、积极进行体育锻炼等，只有防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率，这也是提高记忆力的关键。