自制力：成就人生的支点

纪律和规则是我们生活、工作和学习过程中必不可少的组成部分，自律即要求我们自觉遵守社会规则和纪律，它可以让我们生活的世界变得井然有序，和谐安宁。因此，自律不仅关系到一个人的道德发展，也是人们获得生活、事业上成功的重要保证。

自律必须具备两个条件：一是对价值的内化，也就是对社会规范和道德准则的认同；二是技能上的获得。有研究指出，儿童的道德发展是一个从无纪律到他律再到自律的过程。孩子在小学低年级时，他们根本没有自律的意识，所言所行基本上是任性而为。但是到了小学高年级，孩子的心智得到了发展，开始认同一些常规要求和道德标准，意识到自己应该怎么做、怎样做才是正确的。但有些孩子会受其他因素影响，在行动上不能很好地控制自己，会表现出自律能力差的一面。如果大人对孩子稍加引导，孩子的自律能力就会得到明显的提高。

从某种程度上来说，自律就是成就人生的支点，如果孩子有比较强的自律能力，会在生活和学习上严格要求自己，会对学习成绩以及生活质量产生积极的影响。这将有助于孩子形成完善的人格、培养良好习惯和精神品质，从而安全、顺利地度过青春期，更好地走向未来。那么，有什么方法可以更好地提高孩子的自律能力呢？