5～6年级，做好孩子的营养保健师

初入小学的孩子不管是在生理上还是心理上都保持着幼儿期的特点，但是临近毕业的小学高年级的孩子则即将进入青春期，他们的身体已经到了发育的高峰期，生理系统迅速发展，主要表现在：

1.身高、体重随着年龄的增长而增长，5～6年级时孩子进入第二个发育高峰期，骨骼、肌肉的力量也在迅速增强。

2.10岁以前是动作机能发展的关键期。

3.脑重量迅速增加，孩子在12岁时的脑重量已接近成人水平，大脑皮层的发育也逐步完善。

所以说，5～6年级的孩子正处于身体生长发育的旺盛时期，体内新陈代谢的速度加快，因此对各种营养的需求量增大，甚至是高于成年人。而这时候孩子的心理状态还不稳定，学业任务逐渐加大，加上小升初的考试压力，他们对身体素质的要求和营养保健的需求也相应变大。

在这个关键时期，妈妈必须格外关注孩子的身体发育，从孩子的身体需求出发，为孩子提供各种营养，采用各种保健措施，保证孩子体格和智力的正常发育，为其一生的健康奠定良好的基础。

那么，在孩子的营养保健方面，妈妈应该注意哪些问题呢？