一、背肌

背肌位于背部和项部，分浅、深两群。浅群中重要的有斜方肌和背阔肌；深群位于脊柱的附近，大部分是短肌，长肌中重要的是竖脊肌（图3-5，表3-1）。

图3-5　背肌（浅群）

1.斜方肌　位于项部和背上部的浅层，单侧为三角形阔肌，两侧斜方肌合在一起呈斜方形。该肌起自枕外隆凸、项韧带与全部胸椎棘突，止于锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈。斜方肌上部肌束收缩可上提肩胛骨，下部肌束可使肩胛骨下降，中部肌束或全肌收缩可拉肩胛骨向脊柱靠拢。

2.背阔肌　位于背下部和胸的后外侧，起自下6个胸椎与腰椎棘突、髂嵴等，肌束向外上方集中，以扁肌腱止于肱骨结节间沟底。背阔肌收缩时可使臂内收、旋内和后伸，如背手姿势。当上肢上举固定时，可引体向上。(https://www.daowen.com)

3.竖脊肌　又称骶棘肌，纵列于棘突两侧的宽沟中，位于背肌浅层的深面，为背肌中最长最强大者。起于骶骨背面和髂嵴后部，向上分出许多肌束，沿途止于椎骨和肋骨，上端止于枕骨。一侧竖脊肌收缩可使脊柱侧屈；两侧同时收缩，使脊柱后伸或仰头。包裹在竖脊肌周围的深筋膜称胸腰筋膜，分前、后两层。后层在腰部显著增厚，并与背阔肌的腱膜紧密结合；腰肌劳损多为此部的损伤。

表3-1　背肌