二、下肢肌
下肢肌按位置分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
（一）髋肌
髋肌位于髋关节周围，分前、后两群（表3-10）。
1.前群 包括髂腰肌和阔筋膜张肌。髂腰肌由髂肌和腰大肌组成，分别起自髂窝和腰椎，肌束下行会合，经腹股沟韧带深面和髋关节前内侧，止于股骨小转子（图3-17）。髂腰肌收缩使髋关节屈和旋外；下肢固定时，可使躯干和骨盆前屈，如仰卧起坐。
2.后群 位于臀部，又称臀肌。
（1）臀大肌：位于臀肌浅层，肥厚强大，与皮下脂肪共同形成臀部膨隆的外形。臀大肌起自髂骨翼外面和骶骨背面，肌束行向外下方，经髋关节后方止于股骨臀肌粗隆（图3-18）。臀大肌收缩使髋关节伸和旋外。
图3-17 髋肌前群和大腿肌前群及内侧群
图3-18 髋肌前群和大腿肌后群
（2）臀中肌和臀小肌：二者均为扇形，后者位于前者深方，臀中肌下半位于臀大肌深方。两肌均起自髂骨翼外面，肌束行向外下方，经髋关节上方，止于股骨大转子（图3-19）。作用为使髋关节外展。
（3）梨状肌：起自骶骨前面，横行向外穿坐骨大孔至臀部，经髋关节后方止于大转子，收缩时使髋关节旋外。梨状肌将坐骨大孔分为梨状肌上孔和梨状肌下孔，孔内有血管、神经通过。
图3-19 髋肌后群
表3-10 髋肌
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（二）大腿肌
大腿肌位于股骨周围，分前群、后群和内侧群（表3-11）。
1.前群
（1）缝匠肌：为带状长肌，起于髂前上棘，肌束斜向内下方，止于胫骨上端内侧面。作用为屈髋关节和膝关节。
（2）股四头肌：为全身最强大的骨骼肌之一，有4个起点，引出4个肌腹。股直肌起于髂前下棘，股内侧肌、股外侧肌和股中间肌均起于股骨体，向下移行为股四头肌腱，包绕髌骨后延续为髌韧带，止于胫骨粗隆。主要作用为伸膝关节，股直肌还有屈髋关节的作用。(https://www.daowen.com)
2.内侧群 位于大腿的内侧部，包括耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌。它们均起自闭孔周围骨面，除股薄肌止于胫骨上端外，其余4肌均止于股骨后面。内侧肌群的主要作用为使髋关节内收和旋外。
3.后群 位于大腿后部，包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。它们的作用主要是屈膝关节。
表3-11 大腿肌
（三）小腿肌小腿肌位于胫骨和腓骨周围，分为前群、后群和外侧群（表3-12）。
1.前群 位于小腿前部，包括胫骨前肌、
长伸肌和趾长伸肌。胫骨前肌使距小腿关节背屈和足内翻。
长伸肌和趾长伸肌的下段以细长的肌腱止于趾骨，作用为使距小腿关节背屈和伸足趾（图3-20）。
2.外侧群 位于腓骨外侧，包括浅层的腓骨长肌和深层的腓骨短肌。两肌向下移行为长肌腱，经外踝后方止于足底。作用为使距小腿关节跖屈和足外翻（图3-21）。
3.后群 位于小腿后部，分浅、深两层。浅层为小腿三头肌，该肌由浅层的腓肠肌及其深面的比目鱼肌组成。腓肠肌内、外侧头分别起于股骨内、外侧髁；比目鱼肌起于胫骨和腓骨上段后面；肌腹会合向下移行为一条粗大的跟腱，止于跟骨结节。小腿三头肌的作用为使距小腿关节跖屈，并可屈膝关节。深层肌包括趾长屈肌、胫骨后肌和
长屈肌（图3-22）。三肌下段移行为细长的肌腱，经内踝后方转至足底，止于足骨。收缩时使距小腿关节跖屈、足内翻和屈足趾。
表3-12 小腿肌
（四）足肌
足肌分为足背肌和足底肌。足背肌较弱小，可协助伸足趾。足底肌的配布与手肌相似，也分为内侧群、中间群和外侧群，主要作用为协助屈足趾和维持足弓。
（五）下肢局部结构
1.股三角 位于大腿上部前面的三角形深窝。上界为腹股沟韧带，内侧界为长收肌内侧缘，外侧界为缝匠肌内侧缘，前壁为阔筋膜。股三角内有股神经、股血管和腹股沟深淋巴结等。
2.腘窝 是膝关节后方的菱形深窝。上外侧界为股二头肌，上内侧界为半腱肌和半膜肌，下外侧界和下内侧界分别为腓肠肌外侧头和内侧头，窝底为膝关节囊。腘窝内有腘血管、胫神经、淋巴结等。
图3-20 小腿肌前群
图3-21 小腿肌外侧群
图3-22 小腿肌后群
3.踝管 位于内踝下后方，是由屈肌支持带与跟骨内侧面和内踝围成的短管，内有血管、神经和肌腱通过，肌腱周围套有腱鞘。