4.1.5　日本

1971年，日本65岁以上老龄人口占总人口的比例达到7.1%，突破7%的门槛标准，开始步入老龄化社会；到1994年，这一比例超过14%，日本转型为高龄化社会；到了2007年，比例上升到21.5%，标志着日本已经进入超高龄化社会。此后，日本连续多年处在超高龄社会，老龄化速度也呈急剧上升的态势，2020年厚生劳动省统计数据显示，日本全国65岁以上的老年人首次超过3614万人，占全国总人口的28.8%，这就意味着平均每三个日本人中就有一个65岁以上的老年人，到2060年该比例将高达40%。同时，日本也是世界上最长寿的国家之一，2020年，厚生劳动省的统计数据显示，日本人预期寿命为85岁，女性为88.1岁，男性为81.9岁。日本女性平均寿命连续5年排名全球第二，男性平均寿命连续3年位列全球第三，日本人平均寿命延长的原因除了医疗技术的进步，关键在于健康意识的提高，包括科学合理的体育活动参与。这与日本政府重视体育、促进老年人健康和积极推进健康政策分不开，早在1978年日本就从政府层面对国民健康加以管理，当时日本厚生劳动省就推出了国民健康运动计划，其中，推广健康体检、增加保健护士和营养师人数、促进体育活动等成为该计划的重点；另外，日本注重培养国民的体育运动习惯，制定运动健身指南，推进运动健身设施建设等。