漫步于大街，我们会看到形形色色的站姿，有人弯腰驼背，有人低下头颅，也有人倚靠栏杆身体扭曲。这些站姿都让颈椎承受巨大的压力，使其骨质退变。正确的站姿应是：收腹挺胸，两肩稍向后展，双手微微收拢，自然下垂，下颌微收，目光平视，后腰收紧，骨盆上提，腿部绷紧，膝盖夹紧；从侧面看，耳、肩、髋、膝与踝应于一条垂线。保持正确的站姿，于健康很重要。(https://www.daowen.com)
