人工关节置换术后，生活中需要注意什么

“换关节”之后，生活质量可以得到显著的提升。但是，这并不是说换完关节，就可以一劳永逸，不去管它了。因为，人工关节毕竟不是“自己的东西”，还有许多值得注意的地方。

（1）不怕痛。如果是刚刚做过“换关节”手术，不要因为害怕疼痛而不进行肌肉锻炼。否则肌肉会出现废用性萎缩，没有足够的强度支撑关节的运动，继而加剧疼痛，形成恶性循环。同时过犹不及，过度锻炼后，会导致关节肿胀僵硬，所带来的问题比肌肉萎缩更加严重。所以，要严格遵守医生给出的锻炼计划。(https://www.daowen.com)

（2）不乱动。术后早期避免一些“极端”姿势，比如盘腿、下蹲、跪下等，以此减少关节脱位风险。再者，要尽量避免剧烈运动如大幅度跑跳、登山、频繁上下楼梯等，否则加剧人工关节的磨损。年纪大易摔倒的老年人一定要注意保护，避免外伤导致假体周围骨折。

（3）防感染。积极防治身体其他部位的感染如扁桃体炎、皮肤感染、脚癣等，以防引起人工关节部位的感染。要重视牙龈炎，一旦发生，尽早就医。

（4）控体重。要妥善控制体重，减少人工关节的负重，这样不仅可以改善全身健康状况，也能在一定程度上延长人工关节的使用寿命。

（5）知轻重。如果感觉关节周围或大（小）腿肿胀、疼痛、正常活动受限制或者伤口红肿热痛甚至裂开流脓，一定要及时就诊。

所以，换完关节之后，要悉心呵护、终身随访，千万不可大意！

（夏 军）