老人咳嗽怎么也会导致骨折

人在50岁以后，脊柱质量开始变差，由原来的身强力壮，开始变成了“豆腐渣工程”。老年女性更常见，主要是因为更年期女性雌激素水平下降。与人体心脏等器官一样，骨骼系统也会衰老，骨质疏松症就是骨衰老，最后也会骨衰竭，衰竭的结果就是不能再支撑人体自由自在的行走坐立了，问题的表现就是骨折。

这些问题悄然发生，往往被大家忽视：腰酸腿痛、身高降低、微微驼背等。当骨质疏松症发展到一定程度时，一点点力量，也可能成为压倒骆驼的最后一根稻草。一个喷嚏、一次咳嗽、弯个腰、拎个篮子等，都可能导致椎体骨折，引起腰背部、胸背部的剧烈疼痛。

骨折后怎么办？要到医院找医生，拍X线片，还要做核磁共振。因为可能有几个椎体骨折，到底这次是哪一个，只能通过核磁共振分辨出来。医生会建议卧床或者微创治疗两种方法，老年人最好不要卧床治疗，在床上躺久了，百病皆来。(https://www.daowen.com)

尽管现今骨折的治疗方法很多，但重中之重还是如何去预防，养成良好的生活习惯、合理膳食、正确服用钙剂和维生素D3、每天至少需进行30分钟的散步等运动。只有“防患于未然”才能安享一个“筋健骨强”的老年生活。

（谭 军）