保护关节，避免“强直髋”
髋关节俗称胯关节，作为人体最重要的关节，它能帮助人们站立，并实现屈伸、收展、旋转及环转。髋关节又是人体最大的承重关节，在各类动作中发挥着不可替代的作用，正因如此，它也极易受到外伤和疾病的侵袭。近年来，髋关节疾病的发病明显增多。据调查，骨科患者中有近1／4的患者与髋关节疾病有关。
髋关节病变在早期的症状并不明显，多数人在胯部出现疼痛或酸胀时，也不十分重视，早期的腱端炎和滑膜炎往往得不到及时治疗，当出现明显的髋关节疼痛甚至活动受限时，髋关节软骨已经出现破坏，关节间隙已渐狭窄。
强直性脊柱炎是一种会破坏髋关节健康的疾病。多数人对这一疾病比较陌生，由于缺乏基本的了解，可能会错过最佳治疗时机。其实，强直性脊柱炎属于风湿病范畴，是一种自身免疫性疾病。从该病的名称可知，它是一种以脊柱为主要病变的慢性病，但同时也会累及髋关节，并造成不同程度眼、肺、肌肉的病变。该病严重侵犯髋关节后，会使髋关节像铁板一样僵死，患者的活动会受限，最终生活无法自理。
由强直性脊柱炎造成的强直髋关节，发病多集中在20～40岁的青年或中年，其中男女比例为3∶1。
强直性脊柱炎早期可给予消炎镇痛药、物理治疗、体育疗法等。晚期则可进行人工关节置换手术。目前，髋关节的置换已经成为常见的关节置换手术之一。在一般情况下，人工关节如能正常使用，90%的患者可使用10年以上，85%的患者可以持续20年，这一手术能极大地提高患者的生活质量。
做过人工髋关节置换后，患者可在两周内下床行走，尽快地去除疼痛，恢复功能，避免并发症的发生。需要强调的是，进行人工关节置换手术一定要到正规的综合性医院。
为了保护髋关节，平时应该增加户外活动，多晒太阳，有益于促进骨的再生与修复。防治髋关节疾病除了要注意关节保暖外，还需要正确合理的饮食，多吃富含蛋白质、钙、胶原蛋白的食物，预防骨质疏松。肥胖者则要适当减重，以减少髋关节的承重负担。还应该尽量戒掉酗酒的不良习惯，过多的酒精也会破坏髋关节的健康。
特别提醒(https://www.daowen.com)
进行人工关节置换手术一定要到实力强大的综合性医院，相对来说，这样的医院骨科力量强大，人工关节置换手术较多，进行手术的危险性低，效果好。
（徐卫东）
○摘编自《新民晚报》2010年12月
专家简介
徐卫东
徐卫东，主任医师、教授及博士生导师。上海长海医院关节骨病外科主任。
国家卫计委能力建设和继续教育中心关节外科教育工作委员会和上海市运动医疗分会主任委员。
擅长人工关节置换及翻修、膝关节镜和肩关节镜手术、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等治疗及手术。