三、小腿肌
（一）前群
前群由内侧向外排列，有三块（图2-16A）。
1.胫骨前肌 起自胫骨外侧面，肌腱向下经踝关节前方，至足的内侧缘，止于内侧楔骨和第一跖骨的足底面。
2.趾长伸肌 起自胫骨内侧面的上2/3和小腿骨间膜，向下至足骨分为四条腱，分别止于第2～5趾背移行为趾背腱膜，止于中节和远节趾骨底。由此肌另外分出一个腱，经足背外侧止于第5跖骨底，称为第三腓骨肌。
3.拇长伸肌 位于前二肌之间，起自腓骨内侧面的中份和骨间膜，肌腱经足背，止于拇指远节趾骨底。作用：前群各肌都伸踝关节（背屈）。此外，胫骨前肌可使足内翻，拇长伸肌能伸拇指，趾长伸肌能伸第2～5趾，而第三腓骨肌可使足外翻。
（二）外侧群
外侧群为腓骨长肌和腓骨短肌（图2-16B）。短肌在长肌的深面。两肌皆起自腓骨的外侧面，腓骨长肌起点较高，并覆盖腓骨短肌。
两肌的腱经外踝的后面转向前，在跟骨外侧面分开，短肌腱向前止于第5跖骨粗隆，长肌腱绕至足底，斜行至足的内侧缘，止于内侧楔骨和第1跖骨底。作用：使足外翻和屈踝关节（跖屈）。此外，腓骨长肌腱和胫骨前肌腱共同形成“腱环”，有维持足横弓的作用。
图2-16 小腿肌
A.前面观；B.侧面观(https://www.daowen.com)
（三）后群
后群分浅、深两层（图2-17）。
1.浅层 有强大的小腿三头肌，它的两个头位于浅表称腓肠肌，另一个头位置较深的是比目鱼肌。腓肠肌的内、外侧二头起自股骨内、外侧髁的后面，二头相合，约在小腿中点移行为腱。比目鱼肌起自腓骨后面的上部和胫骨的比目鱼肌线。三个头会合，在小腿的上部形成膨隆的小腿肚，向下续为人体最粗大的跟腱，止于跟骨。作用：屈踝关节（跖屈）和屈膝关节。在站立时，能固定踝关节和膝关节，以防止身体向前倾斜。
2.深层 有4块肌，腘肌在上方，另3块在下方。
（1）腘肌：斜位于腘窝底，起自股骨外侧髁的外侧部分，止于胫骨的比目鱼肌线以上的骨面。作用：屈膝关节并使小腿旋内。
（2）趾长屈肌：位于胫侧，起自胫骨后面，它的长腱经内踝后方至足底，在足底分为4条肌腱，止于第2～5趾的远节趾骨底。作用：屈踝关节（跖屈）和屈第2～5趾。
（3）拇长屈肌：起自腓骨后面，长腱经内踝之后至足底，止于拇指远节趾骨底。作用：屈踝关节（跖屈）和屈拇指。
（4）胫骨后肌：位于趾长屈肌和拇长屈肌之间，起自胫骨、腓骨和小腿骨间膜的后面，长腱经内踝之后，到足底内侧，止于舟骨粗隆和内侧、中间及外侧楔骨。作用：屈踝关节（跖屈）和使足内翻。
图2-17 小腿后群肌（浅、深层）
A.浅层；B.深层