中老年人的性心理
衰老总是不可避免的，但中老年人也需要伴侣，需要爱情，直至生命结束。年轻人不应该把性享受作为自己的权利，应该充分理解中老年人的性需求，积极赞同丧偶的中老年人再婚，过好晚年生活。
中老年人更需要陪伴和安慰。人老了，儿女都在忙碌自己的事情，而老人就会倍感孤独，尤其是出现老夫妻某一方先离开人世时。这种孤独感所带来的影响要比经济上的不富裕大得多。
老人的性苦恼还包括老年性生活中出现的一些变化。如老年男性性活动中不能射精，女方会误以为这是由于自己缺乏性激情和性兴趣，缺乏性吸引力及反应性减弱。而女方出现阴道润滑作用减弱时，男方推论是由于自己失去了性吸引力。也有男方要求女方维持年轻时期的性激情，这也是不现实的。
把性交等同于性活动，认为只有性交才能证明自己性能力正常，是中老年人共有的性心理，一旦勃起时间需要延长，性交不能射精，便担心这是自己性功能即将丧失的衰老表现，因而显得悲观失望，这是大可不必的想法。
老年期体质出现阶段性的衰退，性活动如同体力活动一样，不像也不需要像年轻人那样出现爆发力，中老年人可以通过性活动保留自己的个性、自我欣赏以及避免孤独。老年的性活动并不总是表现为性交，夫妻间的拥抱、亲吻、牵手、诉说等，都是感情交流。老年人可以从这些活动中感到自己被需要，也需要别人。
中老年人的性心理特征
不管是男性还是女性，进入更年期以后就会逐渐进入老年期。老年的界限从年龄上如何分，在各个国家和不同时代有不同的标准，一般将60岁或65岁以上称为老年期。许多学者将年龄分为四种类型。①自然年龄：生命实际度过的年龄。②生理年龄：人体总的健康和各器官功能状况。③心理年龄：人的心理老化程度。④社会年龄：能参加社会工作的年限。随着科学的进步和医疗技术的提高，我国人均寿命已达到77岁。要想延年益寿，最主要的是保持中老年人的身心健康，即延长生理和心理年龄。
中老年人的心理状况包括性心理，而性心理由于受到传统意识和社会因素的影响而大受压抑，其特点如下：
①认为自己已经老了，性功能已经退化了，性生活也应该停止了。
②认为子女都有了后代，自己早已没有了生育能力，再有性生活是很可耻和丢人的事。
③认为性生活消耗体力和精力，房事有损健康，应当惜精保命。
中老年人由于在心理上压制性欲，结果造成了性功能的减退，反而不利于身心健康。所以，中老年人应消除心理误区，树立信心，不要把性生活看成是可耻的事情，而应在性生活中做到力所能及，互相探索，寻找最佳的性生活方式，以达到性事添寿的目的。
现代性医学证明，无论是生理上的性能力，还是心理上的性要求，进入老年后都没有丧失，而中老年人性活动事实上也还在进行。所以，不管是中老年人自己，还是为中老年人服务的工作者和青年人，都应当抛弃上述对中老年人性问题的错误观点。
造成中老年人的性心理变化的原因是多元和复杂的，中老年人在了解了自己的性心理的异常之后应该积极做出调试，以消除心理压抑，顺应规律，使性事和谐，延年益寿。
老年不能无性事
据研究，性激素旺盛是延缓衰老的重要条件。人过中年，夫妻适当地进行性生活，有助于防止脑老化，避免生殖器官失用性萎缩。性生活能使女性的皮肤更柔嫩润滑、精神焕发，有助于减轻阴道的干涩不适，降低罹患老年性阴道炎的概率。性爱还能促使机体内β—内啡肽的分泌量增多，巨噬细胞和抗干扰素的活力增强，能预防和减少男性前列腺癌、女性乳腺癌的发生。
其实，人越老越需要爱。从生理角度讲，性爱可以扩张动脉血管，促进血液循环，活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。美国心理学家研究发现，中老年人如果长期性压抑，可使身体免疫功能降低，造成某些病态，出现焦虑、紧张、抑郁等症状。有临床医生发现，一位老年人两年前因老伴去世而患上心因性神经官能症，精神萎靡，不想再活下去。医生用各种方法治疗无效。两年后见他已容光焕发、百症皆除，原因是他有了新的老伴。性爱使他在精神上得到了满足，起到了药物起不到的心理治疗作用。
国内外学者公认，单身者比婚配者、丧偶者比白头偕老者、离婚者比不离婚者死亡率高，而男性比女性尤为明显。调查表明：一些恩爱的老年夫妻，性生活保持到70～80岁，个别男性到90岁以上，尚有精子生存。
