冠心病
冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是冠状动脉粥样硬化病变致使心肌缺血、缺氧的心脏病，分为隐匿性冠心病、心绞痛型冠心病、心肌梗死型冠心病和猝死型冠心病四种类型。冠心病是多种疾病因素长期综合作用的结果，不良的生活方式在其中起了非常大的作用。人在精神紧张或激动、发怒时容易导致冠心病；肥胖者容易患冠心病；吸烟是引发冠心病的重要因素。
临床症状
1.胸痛：疼痛的部位主要在心前区，常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感。
2.诱发因素：发作常由体力劳动或情绪激动（如愤怒、焦急、过度兴奋等）所激发，饱食、寒冷、吸烟、心动过速等亦可诱发。
3.缓解方式：疼痛持续3～5钟后会逐渐缓解，舌下含服硝酸甘油也能在几分钟内使之缓解。
预防措施
1.合理饮食。在日常饮食中，应严格控制热量的摄入，少吃多餐，不宜过饱，以低脂低盐饮食为主，限制摄入含有大量胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、对虾、鱼子、奶油、巧克力、腊肠等；饮酒可促进肝脏合成胆固醇，应加以控制；少吃精制糖（纯糖、甜点心、果子酱、蜜饯等）；多吃新鲜蔬菜和水果。冠心病患者还应注意避免饱食，尤其是在运动和感受冷空气之后不宜吃得过饱；进食速度也不宜过快；进餐前应休息好，饭后应休息30～40分钟，最忌饭后立刻活动。
2.戒烟。吸烟可使冠心病的发病危险明显增加，还可促使血栓形成，增加心肌氧耗量，诱发心绞痛发作，使心肌梗死发病率和冠心病猝死率明显增加，所以应尽早彻底戒烟。
3.坚持锻炼。通过锻炼，人体的肌肉、内脏器官和神经系统的功能加强，有利于心脏冠状动脉侧支循环的建立、血液循环量加大，这样就可以充分保障身体新陈代谢的需要，降低血脂含量并可防止体重增加。锻炼时应注意每次运动时间不少于30分钟，每周不少于3次。
4.治疗相关疾病。高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖症、肾病综合征等与冠心病有着密切关系。因此，要预防冠心病的发生和发展，就要积极治疗这些相关疾病。
5.定期检查。存在冠心病危险因素的中老年人，应定期监测血压、血脂、血糖、心率、心律、心电图，必要时做运动试验和动态心电图，以便及早发现病情。
6.保持情绪稳定。平日要注意控制自己的情绪，回避不愉快的人和事，尽可能从不高兴的情绪中解脱出来。不少冠心病患者猝死就发生在生气、争吵等精神过度紧张中，应引以为戒。
7.避免过冷过热。夏天尽量少吹冷气，冷气可以突然引起心绞痛。洗澡宜用温水，避免用过热过冷的水，过热使心率加快，过冷使血压升高，对心脏均不利；避免吃过热过冷的食物，如热汤、冰淇淋等。
饮食注意
√冠心病患者宜选择具有扩张冠脉血管作用的中药材和食材，如玉竹、牛膝、天麻、香附、西洋参、红花、菊花、山楂、大枣、洋葱、猪心等。
√宜选择具有促进血液运行，预防血栓作用的中药材和食材，如丹参、红花、三七、当归、延胡索、益母草、香附、郁金、枸杞子、海鱼、木耳、蒜等。
√多吃含有抗氧化物质的食物，如脱脂牛奶、豆制品、芝麻、山药等。
√多吃膳食纤维含量较高的食物，如杂粮、蔬菜、水果等。
√饮食宜清淡、易消化，多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量宜少。
×忌吃高胆固醇、高脂肪的食物，如螃蟹、肥肉、蛋黄等，否则会诱发心绞痛、心肌梗死。
×忌喝浓茶、咖啡，少食油腻及富含、糖类的食物。
×戒烟少酒。吸烟是造成心肌梗死、脑卒中的重要因素，应绝对戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。
穴位保健
取穴：大椎、心俞、神堂、巨阙、膻中、气海、关元、内关、足三里。
大椎穴：位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。
心俞穴：位于背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
神堂穴：位于背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。
膻中穴：位于体前正中线，两乳头连线之中点。
巨阙穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。
关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸。
内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间。
足三里穴：位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
按摩方法
1.患者取俯卧位，医者将右手中指指腹放于大椎穴上，用力按揉1～2分钟。
2.患者取俯卧位，医者将双手的食指、中指、无名指并紧放于心俞穴（左右）上点揉3分钟。神堂穴用同样的手法操作。
3.患者取仰卧位，医者将食指、中指、无名指并拢，三指指腹放于膻中穴上，按揉1～2分钟。
4.患者取仰卧位，医者将食指、中指并拢，放于上腹部巨阙穴上，点揉3分钟。
5.患者取仰卧位，医者将食指、中指并拢，放于下腹部气海穴上，轻揉5分钟。关元穴用同样的手法操作。
6.患者取仰卧位，掌心朝上，医者伸出双手大拇指放于患者两侧前臂正中的内关穴上，双手其余四指半握附于手臂上，揉按3～5分钟，以局部有酸痛感为宜。
7.取坐位或仰卧位，医者伸出双手大拇指指尖，放于患者下肢双侧足三里穴上，双手其余四指附于患者小腿腿腹上，微用力压揉3分钟。