根据牵引部位分类
（一）颈椎牵引（cervical traction）
适用于颈椎病和其他有颈部神经压迫症状的患者。
1.体位
通常采用坐位。患者不能坐立时可以采用仰卧位牵引。
2.姿势
坐位牵引时头前屈20°～30°，肩部放松，以感觉舒适且能减轻症状为准。牵引重量务必落到后枕部，使牵引力作用在钩椎关节和椎体后缘，以扩大椎间隙和椎间孔，从而减轻神经根受压和椎动脉扭曲。重量落在下颌部可导致疼痛，牵引带如果夹住颞部可导致头部胀痛不适。但是椎动脉型和脊髓型患者应该采用垂直位牵引，以免加重脊髓受压。
3.牵引装置
多采用颌枕吊带牵引法，牵引带由两部分组成，一条托住下颌，另一条托住后枕部。牵引重量通过绳索和滑轮与牵引带连接。滑轮牵引方法简单，可在家中进行。重量可以采用沙袋，或电动牵引力。
4.重量
通常从2.5 kg～3 kg 开始，逐渐增加，一般不超过头颅的重量（约1/10 体重）。
5.时间
通常采用持续牵引，每疗程为10 min～20 min。
6.注意事项
牵引重量要适中，重量过大易引起颞颌关节痛、头痛等，也可造成肌肉、韧带、关节囊等软组织损伤。牵引过程中患者应感觉舒适，如果有不适，应该调整体位或减轻牵引重量。
（二）腰椎牵引（lumbar traction）
适用于腰椎间盘突出症和其他有神经压迫症状的下腰痛患者。
1.卧位持续牵引
一般采用仰卧位，上部牵引带固定于下胸部和床头，下部牵引固定在骨盆。牵引力通过下部牵引带传递到骨盆，从而使下身与固定的上部牵引带产生对抗牵拉，使牵引力分解到各个腰椎间盘。牵引重量一般相当于1/2 体重（25 kg～50 kg），每次牵引20 min～30 min，10～20 日/疗程。
2.上身悬吊牵引
患者可以用自己的双手握住单杠或类似物体，将身体悬空。此时腰部的牵引力等于下半身的重量。该方法简单、安全，但是由于患者上肢力量的限制，所以一般牵引时间都不足。目前也有人采用悬吊装置，通过胸部固定带将患者的上身悬吊进行牵引。
3.倒立牵引
患者在特殊的牵引床上，将下肢固定在床上，把床倒立，使头部向下，牵引力等于上半身的体重。缺点是头部向下有不适感，心血管疾病患者不能使用。
4.注意事项
牵引中患者应感到疼痛减轻或有舒适感，如疼痛反而加重或难以忍受，应检查牵引方法是否正确或是否适合牵引。牵引结束时应该在床上继续平卧20 min～30 min，以使腰部组织有较长的松弛时间。牵引力放松和牵引带解除时不要过快。
（三）关节功能牵引
用于关节粘连、挛缩和活动受限，使胶原结缔组织发生塑性延长，增加关节活动范围。
1.方法
受累关节近端肢体固定，在远端肢体按需要的方向（屈、伸、内收、外展、内旋、外旋）用适当重量进行牵引。牵引中肌肉逐步松弛，牵引力持续、集中作用于粘连与挛缩组织。
2.重量
以引起可耐受的酸胀感，但无显著疼痛或肌肉痉挛为度。
3.时间
每次牵引15 min 左右，每日数次。10～20 次/疗程。上肢关节训练一般需要2～4 疗程，下肢关节需要更长的时间。
4.注意事项
禁止暴力牵引，避免韧带损伤。禁止引起显著疼痛，避免肌肉拉伤。牵引时间不宜过长，避免引起组织缺血。患者应该充分放松，以达到最佳效果。