防治高血压的理想食品

苹果是防治高血压病的理想水果。高血压病的发生，多数都与人体摄取过量的钠盐有关，而苹果含有大量的钾盐，可以将人体血液中的钠盐置换出来，有利于降低血压。研究表明，每天吃三个苹果，血压就能维持在较低的水平。