橙子

橙子又名“黄果”、“黄橙”、“金橙”、“香橙”等，是芸香科柑橘亚科柑橘亚属小乔木香橙的果实。橙子颜色鲜艳，外观整齐漂亮，酸甜可口，深受人们的喜爱。橙子的种类很多，最受青睐的有冰糖橙、血橙、脐橙和美国新奇士橙。

橙子含有丰富的钾、磷、钙、柠檬酸、维生素C、橙皮甙、烯、醛、醇等物质。每100克鲜橙中含碳水化合物12.2克、蛋白质0.6克、膳食纤维0.6克、脂肪0.1克、钾182毫克、钙58毫克、抗坏血酸54毫克、磷15毫克、镁10.8毫克、氯1.0毫克、钠0.9毫克、烟酸0.2毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.11毫克、硫胺素0.08毫克、核黄素0.03毫克。此外，还含有果胶、橙皮油、维生素P及有机酸等物质。(https://www.daowen.com)

橙子中的一些营养成分能有效地补充眼部水分，发挥长时间的滋润效果，橙子的果皮，有出类拔萃的“抗橘皮组织”功能，可消除赘肉。