冠心病人应多吃苹果

冠心病人应多吃苹果

冠心病人应该多吃苹果,因为常吃苹果能使血液中的胆固醇下降。苹果不但不含胆固醇,还能促进胆固醇从胆汁中排出来。苹果中含有大量的果胶,果胶能阻止肠内胆酸的重吸收,使之排出体外,从而减弱了肠肝的循环,使胆固醇排出量增加。苹果含有丰富的果糖、维生素C和微量元素镁等,它们都有利于胆固醇的代谢。(https://www.daowen.com)