健康红绿灯

健康红绿灯

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,如果空腹食用,会使胃酸猛增,刺激胃黏膜,使胃泛酸、胀满。因此,不要空腹吃山楂。

健康人食用山楂也要有所节制。特别是正处于牙齿更替时期的儿童,如果长时间的贪食山楂或山楂制品,会不利于牙齿生长。另外,山楂片、果丹皮中含有大量糖分,儿童食用过多会使血糖保持在较高的水平,使儿童没有饥饿感,影响进食。(https://www.daowen.com)

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