《瑜伽疗愈》简介

《瑜伽疗愈》这本书是由.朱凌艳,吴佳妮,刘星林著创作的,《瑜伽疗愈》共有198章节

1

内容简介

2

前言

3

目录

4

第一篇 瑜伽疗愈概述

5

第一章 瑜伽的起源与发展

6

第一节 认识瑜伽

7

第二节 瑜伽的发展历程

8

一、瑜伽的起源

9

二、瑜伽的发展

10

第三节 瑜伽传入中国

11

第二章 瑜伽疗愈

12

第一节 瑜伽疗愈原理

13

第二节 瑜伽疗愈的优点

14

第三节 瑜伽疗愈师

15

第三章 中国瑜伽疗愈现状

16

第一节 瑜伽疗愈日益被重视

17

第二节 急需提升质量规范发展

18

第二篇 瑜伽疗愈基础

19

第四章 瑜伽经典和疗愈理论学习

20

第一节 瑜伽经典

21

第二节 瑜伽疗愈理论与实践探索

22

一、改善柔韧性

23

二、调整体态

24

三、改善颈椎病

25

四、改善腰背部疼痛

26

五、改善关节疼痛

27

六、调理肥胖

28

七、提高肠胃功能

29

八、改善乳腺疾病

30

九、促进产后修复