第二节　疗愈原理

在本章第一节中分析了引起高血脂的原因有：不良的生活方式，包括不良的饮食习惯、作息不规律、静坐少动等，超重、气血不足也是引起高血脂的原因。这些原因导致了甘油三酯升高引发高血脂，高血脂症如果没有及时干预，会引发心脑血管疾病、肝胆疾病、高血糖等。

对高血脂进行干预调理，包括生活方式的调整、体重的管理和气血的调理。药物治疗只能控制血脂而无法根治，且长期服药，副作用大。

一般高血脂患者可能会伴有高血压，不宜做激烈的运动，更要以舒缓的方式进行活动。

远离药物，瑜伽帮您改善高血脂。在第一节中分析了产生高血脂的原因，从原因入手，制订以瑜伽干预为核心的疗愈方案。