与运动相关的疾病

与运动相关的疾病有：原发症和继发症。

原发症，不想动。继发症，不敢动。缺乏运动导致：糖尿病、心脑血管病、慢性疼痛、抑郁症、骨质疏松症、感统失调综合征、肥胖症、代谢综合征。世界死亡主要危险因素分析运动不足是重要因素。体重，与体温一样，是个症状。

症状消除了，如不良生活方式这个病因还在，症状还会出现。非正常的血压、血糖、血脂是症状，也同样，根源是不健康的生活方式。

环境变了，而养育文化没有随着改变。我们生存的环境是人工环境，不是人类长期进化适应的环境。我们丢掉了很多生长发育需要的环境的刺激。安全不等于健康，舒服不等于健康。蹲坑、攀爬、游泳。我们丢了哪些？有什么影响？要把失去的运动方式找回来，值得每个人探索并实践。

心梗病人必须运动，才能降低风险。美国医生手下管理的病人一年运动坚持率约30%，而中国病人运动9周的坚持率仅为17%，死也不锻炼。体育界和医疗界各自都无法解决的疾病期运动的三个问题。

（1）安全性：血糖、心脏、肾脏、骨质疏松症、伤病。

（2）有效性：近期、远期。

（3）可持续性：怎么开始运动、运动习惯。运动情况下，药物该怎么吃？医生不懂运动，开药不考虑运动，要么吃了没用，要么吃了中毒。