二、临床疾病期
如急性心肌梗死患者必须运动，才能降低风险。美国医生手下管理的患者一年运动坚持率约30%，中国病人9周的坚持率为17%。
体育界和医疗界各自都无法解决的疾病期运动的三个问题。
安全性：血糖、心脏、肾脏、骨质疏松症、伤病。
有效性：近期、远期。
可持续性：怎么开始运动、运动习惯。运动情况下，药物该怎么吃？医生不懂运动，开药不考虑运动，要么吃了没用，要么吃了中毒。
（一）目前国内外疾病谱的变化
世界卫生组织公布的2019年全球健康面临的十大威胁中，“流感大流行”也出现在2018年的十大威胁中。这十大威胁大多是长期困扰人类的威胁，其中非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。非传染性疾病，如糖尿病、癌症和心脏病，共同导致70%以上的死亡。全世界，即4100万人。这包括1500万30～69岁的过早死亡者。超过85%的过早死亡发生在低收入和中等收入国家。这些疾病的上升有5个主要的危险因素：吸烟、身体不活动、有害饮酒、不健康饮食和空气污染。产生这类威胁最直接的原因是生活方式。[1]
卫生部2012公布：生活方式病导致的死亡占我国总死亡原因86%以上。不运动已经成为威胁人类健康重要危险因素。
2014年8月8日公布的《中国心血管病报告2013》[2]：全国心血管病患者2.9亿人，糖尿病1.14亿。成年人的糖尿病前期发病率为50.1%，即4.9亿。慢性呼吸疾病患者1亿。丧失劳动能力第一因素是腰背痛。
2017年中国癌症新增病例380.4万，死亡229.6万。每天超过1万人确诊癌症，平均每分钟7人。发病率男性前三位肺癌、胃癌、肝癌。女性前三位乳腺癌、肺癌、结直肠癌。医疗无法应对慢性病的挑战，政府医药负担急剧上升。
2018年6月13日，国家卫健委公布了《2017年我国卫生健康事业发展统计公报》[3]，2017年，我国人均住院费用8890.7元，按当年价格比上年上涨3.3%，按可比价格上涨1.7%，日均住院费用958.8元。2017年全国公立医院医疗费用平均增长幅度控制在10%以下。到了医院才知道：除了亲人和家人，就是债主来看你。
中国已经进入深度老龄化社会。全国老龄办公布的数据显示[4]，截至2017年年底，我国60岁及以上老年人口有2.41亿人，占总人口17.3%。预计到2050年前后，我国老年人口数将达到峰值4.87亿，占总人口的34.9%。健康问题事关国家、社会、家庭及个人。
（二）与运动相关的疾病
原发症，不想动。继发症，不敢动。缺乏运动导致：糖尿病、心脑血管病、慢性疼痛、抑郁症、骨质疏松症、感统失调综合征、肥胖症、代谢综合征。世界死亡主要危险因素分析运动不足是重要因素。
胖及慢性病的再认识。体重，与体温一样，是个症状。症状消除了，如不良生活方式这个病因还在，症状还会出现。非正常的血压、血糖、血脂是症状，也同样，根源是不健康的生活方式。环境变了，而养育文化没有随着改变。我们生存的环境是人工环境，不是人类长期进化适应的环境。我们丢掉了很多生长发育需要的环境的刺激。安全不等于健康，舒服不等于健康。蹲坑、攀爬、游泳。我们丢了哪些？有什么影响？要把失去的运动方式找回来，值得每个人探索并实践。