引发脊柱侧凸和后凸的原因

根据所查找的文献资料整理，引起脊柱侧凸和后凸的原因较为复杂，少数人是因脊柱发育不良或脊柱本身病因引起的，多数人是由后天因素造成的。

（1）不良的姿势。因不良的姿势加上长期伏案工作或者久坐，低头看手机，经常跷二郎腿等都会造成脊柱侧凸或者后凸。

（2）饮食习惯不规律和饮食结构不合理。三餐不规律、七大营养素（水、蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素、脂肪）不均衡会造成肌肉和骨骼的功能下降。

（3）气血不足。对于成人来说，脊柱侧凸和后凸的特点就是脊柱较为僵硬，气血不足会影响血液循环，骨骼和肌肉的灵活性和弹性会受到影响，从而导致脊柱僵硬。