目前改善脊柱侧凸或者后凸的方法通常借助于器械设备或者手术，帮助矫正脊柱形态，可是无法从根本上改善脊柱侧凸或者后凸。
瑜伽的方法可以帮助从原因上解决，不借助任何外力，开启自身的疗愈功能，从而改善脊柱侧凸或者后凸。
