坐骨神经痛（腰脚痛）
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经痛多为慢性，病程缠绵，根治时间较长。若疼痛反复发作， 日久会出现患侧下肢肌肉萎缩， 或出
现跛行。本病男性青壮年多见，近些年来尤其常见于坐办公室工作和使用电脑时间过长的人群。病症表现为单侧为多。疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。
中医学认为，此病属“痹病”范畴，多由肝肾不足、气血虚弱，风寒湿邪乘虚而入，邪留经络，气血运行不畅，阻塞经络所致。
【临床表现】
典型的疼痛是由臀部开始，沿股后侧、腘窝、小腿后外侧面而放射至足背，呈烧灼样或刀割样痛。疼痛持续，常间歇的加剧，夜间更重。翻身、弯腰、蹲坐、行走均感到困难。咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压情况下疼痛加剧者，常是根性坐骨神经痛的特点。病程较长者，可导致下肢肌肉萎缩等。中医常见的临床分型包括以下几种。
1.寒湿外袭型 表现为下肢拘急疼痛，邪犯足少阳疼痛多沿腰腿外侧放射，邪犯足太阳多沿腰腿后侧放射。遇寒加剧，得热则舒，局部常有冷感，入夜尤甚，或肢体重着不移，伴肌肤不仁。脉沉涩或紧，苔薄白或白腻。
2.肝肾不足型 表现为腰腿酸软乏力，筋脉时有牵引拘急，步履困难；过劳则疼痛加重，卧时痛减，烦躁盗汗，头晕耳鸣，面赤火升，夜尿频多，大便干结。脉细或细数，舌红少苔。
3.气血瘀滞型 表现为病程久长，反复发作或跌仆损伤。疼痛剧烈，痛如针刺或疼痛麻木，患肢不可屈伸，按压腰腿后外侧之经线穴点，多有明显之压痛。脉细涩或沉迟，舌上多见紫色瘀斑。
【醋疗方】
八制苍术丸
[组 成] 苍术500克，川椒红30克，茴香30克，补骨脂30克，黑牵牛子30克，酒、醋、米泔、盐水各适量。
[制法用法] 苍术如数，洗刮净，分4份，分别用酒、醋、盐水各浸3天，晒干。又分4份，用川椒红、茴香、补骨脂、黑牵牛子，同炒香，拣去不用，只取苍术研细末，醋糊丸梧子大。每服50丸，空腹盐酒送下。50岁后，加沉香末30克。
[功 效] 燥湿健脾，疏风顺气，补肾壮阳。适用于腰脚湿气痹痛。
酒浸牛膝丸
[组 成] 牛膝（炙黄）90克，川椒（去目并合口者）15克，虎骨（醋炙黄）15克，炮附子1枚，醋适量。
[制法用法] 将上药研为粗末，用生绢作袋盛药，以煮酒1000毫升，春、秋浸10天，夏浸7天，冬浸14天，每日空腹一大盏；酒尽出药为末，醋糊为丸，每服20～30丸，空腹温酒、盐汤送下。
[功 效] 强腰壮骨，散瘀温经。适用于腰脚筋骨疼痛，酸软无力。
秦艽醋散方
[组 成] 秦艽90克，僵蚕30克，土鳖虫30克，蜈蚣15克，地龙10克，荆芥穗15克，酸枣15克，醋适量。
[制法用法] 荆芥穗用醋炒黑，酸枣用醋和面包住，烘干。与上药共为细末，每次服10克，每日服2次，早晚各1次。
[功 效] 追风解痉，散瘀止痛。适用于坐骨神经痛，自臀部放射至足跟，且伴腰痛。
通痹散方
[组 成] 麻黄18克，白芥子21克，肉桂6克，生川乌25克，生草乌25克，白芷20克，牛膝15克，秦艽15克，木瓜15克，当归15克，乳香15克，没药15克，红花15克，黄连15克，大黄15克，土鳖虫15克，地龙15克，乌梢蛇15克，延胡索15克，白芍15克，白酒250毫升，老陈醋250毫升，香油100毫升。
[制法用法] 上药共研为细末，装瓶备用。使用时用白酒、山西老陈醋、香油调成膏，取蚕豆大小药丸，置于风湿膏中央，敷贴腰椎1～5节正中，或环跳、承山等穴。每日1次，于晚上9：00用药，次日早6：00-7：00时取下，6天为1个疗程。
[功 效] 祛风散寒除湿，活血通络，消炎止痛。适用于坐骨神经痛。
温经通络散方
[组 成] 麦麸1000克，精盐500克，花椒100克，食醋50毫升，黄酒50毫升。
[制法用法] 将精盐、麦麸、花椒轧碎，置铁锅内炒黄，再加食醋同炒至焦黄，加入黄酒立即装袋，趁热外敷疼痛部位，每日1次。
[功 效] 温经通络，散寒止痛。适用于坐骨神经痛。
乌头醋方
[组 成] 生乌头25克，食醋适量。
[制法用法] 将生乌头研为末，加醋调成糊，入砂锅内熬至酱色，摊于布上，贴于疼痛部位，每日换药1次。
[功 效] 散寒止痛。适用于坐骨神经痛。
治背腿间痛方
[组 成] 芫花根不拘多少，米醋适量。
[制法用法] 芫花，研为末，米醋调，敷之。如不住，以帛束之。妇人产后用此，尤宜。
[功 效] 逐饮除湿，化瘀通络。适用于背腿间痛，一点痛，不可忍者。
【注意事项】
1.注意保暖，防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。
2.防止细菌及病毒感染。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。
3.饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质。
4.应针对病因治疗。因腰椎间盘脱出等引起的坐骨神经痛，急性期应卧硬板床休息2～4周。另可配合理疗。
5.积极治疗原发病，病情好转后要配合适当的功能锻炼。积极锻炼下肢，防止肌肉萎缩。