肩周炎（肩不举）
肩周炎全称“肩关节周围炎”，又称“五十肩”“漏风肩”或“冻结肩”，是以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状的常见病症。本病好发于50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
中医学称本病为“肩不举”，认为本病的发生是由于肝肾亏损，气血虚弱，血不荣筋，或外伤后遗，痰浊瘀阻，复感风寒湿邪，使气血凝滞不畅，筋脉拘挛而致。
【临床表现】
主要症状为肩部弥散性疼痛，日轻夜重，夜间有时可被痛醒。疼痛由初期的阵发性，常因天气变化及劳累诱发，逐渐发展为持续性疼痛。肩部受牵拉或碰撞后可引起剧痛，不能向患侧侧卧，早晨起床时患肩稍事活动后，疼痛反能减轻。肩关节各个方向的主动活动和被动活动均受限，尤以外展、内旋及后伸功能受限严重。特别当患肩外展时出现典型的“扛肩”现象，不能完成梳头、叉腰、穿衣、系腰带等动作。本病症状早期以疼痛为主，后期以功能障碍为主。日久可发生失用性肌肉萎缩，以三角肌最为明显。由于引起肩周炎的病因有外伤、受寒、气血虚弱、肝肾亏虚等不同，其临床症状亦不尽相同。根据不同的临床表现来辨证分型，以确定相应的方药是中医治疗的关键。中医常见的临床分型包括以下几种。
1.风寒型 表现为肩部疼痛，痛牵扯肩胛、背部、上臂、颈项，并有拘急感，天冷或受凉加重，得热减轻，肩部活动受限，压痛明显，舌淡，苔薄白，脉浮或紧或沉细。
2.气血虚弱型 表现为肩部疼痛，痛势不重，隐隐作痛，劳累后加重，休息减轻，身倦无力，面白头晕，手足发冷，四肢麻木，心慌气短，舌淡，苔薄白，脉细无力。
3.气滞血瘀型 表现为肩部疼痛，呈胀痛或刺痛，痛势剧烈，入夜更甚，甚至夜间难眠，痛处不移，拒按，多牵拉上肢、颈背部，情志刺激加重，肩部可有肿胀，舌质紫暗或有瘀斑瘀点，脉细涩。
4.肾虚型 表现肩部酸痛隐痛，举动无力，劳累加重，休息减轻，头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热或面色
白，手足不温，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。
5.痰湿型 表现为肩痛绵绵难愈，筋骨疼痛，有沉重感，痛处拒按，活动受限，阴雨天或遇冷疼痛加重，得热则舒，舌淡，苔白腻，脉细濡。
【醋疗方】
艾 醋 方
[组 成] 生艾叶300克，陈醋150毫升。
[制法用法] 将艾叶切碎，用陈醋拌匀炒热，装入布袋内，趁热外敷患处。每日2次，每次20分钟，7天为1个疗程。
[功 效] 温经散寒，散瘀止痛。适用于肩周炎。
葱白醋敷方
[组 成] 葱白30克，食醋适量。
[制法用法] 将葱白捣烂如泥，加入食醋调匀成糊，敷于患处。
[功 效] 通络止痛。适用于肩周炎。
川草乌羌活醋敷方
[组 成] 制川乌30克，制草乌30克，白芥子30克，姜黄30克，羌活15克，桂枝15克，天南星15克，老陈醋适量。
[制法用法] 将前7味药共研细末，贮瓶备用。每取药末16克，用醋调成膏状，摊于4张4厘米×4厘米的塑料薄膜上。用时将配制的软膏分贴于肩髃、肩髎（位于肩峰突起之后下方，约肩髃穴后1寸凹陷处）、肩外俞（位于背部，第1胸椎棘突下旁开3寸处）、臑俞穴（位于肩后，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘处）等穴。每次6～12小时（夏天6小时），每周贴1次，连贴4次为1个疗程。
[功 效] 祛风散寒，通痹止痛。适用于风寒湿邪所致的肩周炎。
黄龙陈醋方
[组 成] 大黄30克，地龙30克，川芎10克，川乌10克，草乌10克，黄柏10克，樟脑10克，陈醋适量。
[制法用法] 将前6味药，共研细末，再与樟脑末和匀，贮瓶备用。每取药末30克，用陈醋调成膏状，取肩关节的痛点为中心，将药糊涂敷患处，外盖纱布，胶布固定，注意涂药面积不要超过8厘米。每日换药1次，5次为1个疗程。
[功 效] 温经散寒，活血止痛。适用于肩周炎。
肩病膏方
[组 成] 葱汁300毫升，姜汁300毫升，蒜汁300毫升，飞罗面60克，牛皮胶120克，凤仙花汁100毫升，米醋300毫升。
[制法用法] 将葱汁、姜汁、蒜汁及凤仙花汁与米醋混合，放在锅内加热，熬至极浓时加入牛皮胶溶化，再入飞罗面搅匀，略熬成膏。取8厘米见方的胶布数块，将膏摊于每块的中间，分别贴于肩髃、肩髎、曲池穴，每日换药1次。止痛甚速。
[功 效] 散寒止痛。适用于肩关节疼痛、臂不能举。
肩凝散方
[组 成] 皂角60克，羌活30克，桂枝30克，威灵仙30克，白芷30克，姜黄30克，乳香30克，没药30克，绞股蓝30克，制马钱子20克，细辛20克，冰片5克，陈醋适量。
[制法用法] 将上药研为细末，备用。用时视病变部位大小，酌取药末，加陈醋熬成糊，趁热摊铺在布上，待不烫手时敷在患处。每日敷1～2次，每剂可用3～4天。
[功 效] 温经通阳，活血止痛。适用于肩周炎。
兰香草散方
[组 成] 兰香草50克，食醋适量。
[制法用法] 将兰香草研为细末，加醋拌匀炒热外敷患处，每日1次。
[功 效] 祛风除湿，行气止痛，散瘀消肿。适用于肩周炎。
水果醋蛋方
[组 成] 香蕉1根，胡萝卜150克，苹果200克，鸡蛋1个，牛奶100毫升，食醋100毫升，蜂蜜适量。
[制法用法] 香蕉去皮切成2段，胡萝卜与苹果切成碎片，放入果汁机内，加入蛋黄、牛奶、食醋，共榨成汁，加入蜂蜜即成。常服有效。
[功 效] 通络止痛。适用于肩背酸痛。
乌脑散方
[组 成] 川乌90克，草乌90克，樟脑90克，老陈醋适量。
[制法用法] 将上药研为细末，装瓶备用。根据疼痛部位大小，取药末适量，用山西老陈醋熬成膏，均匀敷在压痛点上，外用纱布覆盖，然后用热水袋热敷20分钟，每日1次。
[功 效] 散风祛湿，温经止痛。适用于肩周炎。
药醋热敷验方
[组 成] 制川乌30克，制草乌30克，生麻黄30克，大黄30克，吴茱萸30克，姜黄30克，制附子30克，桂枝20克，小茴香20克，甘草10克，陈醋适量。
[制法用法] 将上药加工为粗末，然后放入食醋中调成糊状。使用时，将药醋糊在锅中炒热，包在纱布袋中，热敷患处。每次30分钟，每日1～2次。注意在热敷之前，先在肩部皮肤上涂抹少许植物油，以防止药物烧灼皮肤。
[功 效] 温经散寒，活血止痛。适用于肩周炎。
【注意事项】
1.治疗期间应加强功能锻炼，肩部应注意保暖，避免过度劳累。
2.加强肩关节外展、上举及后伸等功能锻炼。
3.在发作期间应避免提抬重物，减少肩部活动，促使疼痛缓解。
4.注意肩部保暖，受凉常是肩周炎的诱发因素，中老年人更应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。
5.纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损。
6.睡觉时应尽量避免患侧肩部长时间受压。