天冬　滋肾阴兼降虚火

天冬　滋肾阴兼降虚火

别　　　名　　大当门根、天门冬、明天冬、天冬草。

性 味 归 经　　味甘、苦，性寒；归肺、肾经。

用 法 用 量　　内服：煎汤，6～15克；熬膏，或入丸、散。

营养成分

天冬素、天冬酰胺、黏液质、β-谷甾醇、5-甲氧基-甲基糠醛、甾体皂苷、天冬多糖以及多种氨基酸。

护肾原理

天冬能滋肾阴，兼能降虚火，适宜于肾阴亏虚之眩晕、耳鸣、腰膝酸痛及阴虚火旺之骨蒸潮热、内热消渴等症。肾阴亏虚、眩晕耳鸣、腰膝酸痛者，常与熟地黄、枸杞子、牛膝等滋肾益精、强筋健骨之品同用。阴虚火旺、骨蒸潮热者，宜与滋阴降火之生地黄、麦冬、知母、黄柏等品同用。治肾阴久亏、内热消渴，可与生地黄、山药、女贞子等滋阴补肾之品同用。

功用疗效

养阴润燥，清肺生津。用于肺燥干咳，顿咳痰黏，咽干口渴，肠燥便秘。

适用人群

肺燥咳嗽、百日咳、肺结核者适用；肠燥便秘者适用；烦躁失眠者适用。

注意事项

天冬畏曾青。虚寒腹泻、风寒咳嗽者禁服。

养生食谱

◆天冬鲫鱼银丝汤

配　　方：天冬30克，鲫鱼2条，萝卜丝100克。

做　　法：

1.天冬洗净，清水泡软，鲫鱼宰杀洗净，萝卜切成丝备用。

2.锅中放少许油，鲫鱼稍煎，放葱姜、天冬、萝卜丝，加适量的水，大火炖制，等到汤汁浓白鲫鱼软烂即可食用。

功　　效：滋阴润燥，健脾利湿，温中益气。