京门穴　温阳益肾兼通淋

京门穴　温阳益肾兼通淋

京，指发源地，又含京都之意；门，出入之处。本穴为肾之募穴，主治水道不利，为益肾利水之要穴，水液出入之门户，故名。京门穴具有补益肾精、强身壮腰、延缓衰老的功效，经常刺激该穴除了能达到保健的目的外，还可用来治疗各种慢性肾脏疾病，尤其是对于各种原因引起的肾虚症状有不错的效果。

【定位】

位于侧腰部，章门后1.8寸，当十二肋骨游离端的下方。

【主治】

肠鸣，泄泻，腹胀，腰胁痛。

【功效】

健脾通淋，温阳益肾。

【日常保健】

按摩：

用拇指按揉京门穴100～200次，力度稍重，长期坚持，可治疗腰痛、肾炎等病症。

艾灸：

宜采用温和灸。每日灸1次，每次灸5～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。可治疗小便不利、水肿、肠鸣等病症。

【配伍】

京门+肾俞+三阴交

肾俞穴滋阴益肾，三阴交穴调补肝肾、行气活血。三穴合用，有补肾壮腰、利水消肿的作用，主治肾虚腰痛、水肿等病症。

京门+肾俞+膀胱俞+三焦俞

肾俞穴滋阴益肾，膀胱俞穴通利下焦、清利湿热，三焦俞穴通利三焦、温阳化湿。四穴合用，能起到很好的益肾利尿的功效，改善腰膝酸软、水肿，小便不利等病症。