学习目标
●了解体育的功能、领会体育精神的内涵，认识新时代中职体育的特点。
●了解生活方式与身体健康的关系，养成健康文明的生活习惯。
●掌握促进健康的方法，培养自我健康管理的意识。
●掌握常见运动损伤的预防与处理、应急避险的知识和方法。
