三、户外运动技能
正确使用地图和指北针
使用地图和指北针是户外运动的必备技能。
磁北和真北：指北针上指的方向称为磁北，根据地球不同的位置，它与地理上真正的北极（真北）有一定度数的差异，磁北和真北有的度数差会在地图上标明。图中表明磁北向东偏了15°，也就是说把地图向西（左）转动15°，指北针所指的北方才与真北一致。这样，地图上的地形就与你所看到的地形一样了。
我们用下面的图片来说明在地图上如何使用指北针。
①确定自己的准确位置，即目前的位置是X，再在地图上找到目的地Y，接下来以指北针的板侧缘连接X和Y。
②旋转指北针的刻度槽，使刻度盘上的北方标记与真北方向一致，读取行进方向箭头与刻度盘交会处的度数，这就是自己的真正方向。通过增加或减少相应的度数把数据转换成磁（指北针）方位。例如，地图方位为38°，磁差为向西偏差12°，那么就应在38°上加上12°，最后的磁方位为50°；旋转刻度盘，使其上的50°处与行进方向保持一致。
③水平地拿着指北针，使指针可以自由摆动；转动底板到指北针和刻度盘上的北方标记保持一致。这时，行进箭头所指方向就是你要前进的方向。
认识等高线
地图上的一根等高线由无数个海拔相同的点连接而成，虽没有记录等高线之间的地形如何，但是当一根根等高线彼此靠近时，地势的落差就变大。也就是说，等高线越密，地势就越陡。我们可以通过等高线来了解地形情况。
辨别方向的简易方法
没有GPS或指北针时，可以用以下办法找到东南西北。
● 影钟法：阳光下，在一块平地上竖起一根1米长的直树枝，用石头等标明树影顶端的位置（下图中的A点）。15分钟后，再标出树枝顶端在地面上新的投影点（下图中的B点）。连接AB，作垂线，A点为西，B点为东。
● 表迹法：手表的时针和分针也可以用来指示方向，前提是它们是确切的当地时间（未经夏时制调整，也不是统一的跨时区标准时间）。离赤道越远，这种方法就越可靠。
北半球表迹法：将表平放，时针指向太阳，时针与12点刻度之间的夹角的平分线指明南北方向。
南半球表迹法：将表平放，将12点刻度指向太阳，12点刻度与时针之间的夹角平分线指明南北方向。
预测天气
● 观察篝火：如果烟火稳稳上升，表明天气不会有太大的变化；如果烟火闪烁不定，或升而又降，可能会有暴风雨。
● 身体变化：天气变糟时，卷发的人会觉得头发变紧，更不易梳理。如果头发变得易于缠绕，很可能等待你的是一场暴雨。患有风湿关节炎、鸡眼的人，在空气变得潮湿时身体会感到不舒服。
● 声音和气味：当空气湿度增加时，声音会传得很远，气味也更易辨别，因为饱和的湿空气犹如它们的放大器，是声音和气味传导的良好载体。
● 观察天空：落日下红色的余晖表示天空中水汽很少，在随后的一两个小时内不大可能下雨；如果早晨红了半边天，通常会有一场暴雨。
灰色的晨空意味着是干燥的一天。
灰色的夜空意味着有雨——灰尘和水汽混在一起，很快就会降雨。
早上山谷中升起薄雾，通常天空晴朗；清爽的夜空昭示着美好一天的来临。
结绳
结绳在户外运动中有着广泛的作用，无论是搭建营地、攀爬岩壁，还是搬运货物、伤员等都需要结绳。
● 平结：用平结将两根粗细相当的绳索连在一起，能承受很大的拉力，并且容易解开。
● 反手结：将绳索打成环状，将绳的活端从后面穿过此环拉紧即可。反手结主要用于绳端打结，很少有其他用处。
● 8字结：先将绳弯成环，将活端放置在固定部分的后面，然后绕过固定部分，再将活端穿过前面的环。
● 绳索连接单编结和双编结：用来连接粗细不同或相同的两根绳。对于材料不同的绳索，特别是潮湿或结冰的绳索，使用此结较好。
● 单渔人结和双渔人结：连接两根质地柔软的绳索时可用此结，如藤蔓。
