体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是人体适应外界环境的能力。人的体能水平通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质体现出来。人们在日常生活中表现的体能称为一般体能，在运动和竞技比赛中表现的体能称为专项体能，在职业工作岗位中表现的体能称为职业体能。对于中职学生来说，除了发展一般体能和所喜爱运动项目的专项体能，还应该针对未来职业工作岗位需要进行特定的训练，发展职业体能。
